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請(qǐng)問(wèn)有補(bǔ)腎的食療嗎？

女0歲

2015-07-24 15:59

問(wèn)答詳情

姬醫(yī)生

醫(yī)師

全科

水冶鎮(zhèn)衛(wèi)生院

黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁每天熬粥食用，同時(shí)多做踮腳運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠。

正常睡眠時(shí)間是什么時(shí)候

魚可以嗎？

晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)，睡八個(gè)小時(shí)左右。

經(jīng)常腰酸事怎么回事

而且脖子后面兩根連接后腦，老是不舒服怎么回事

腰酸與過(guò)度勞累，氣血不足，婦科疾病都有關(guān)系，肚子后面可能是頸椎疾病引起的。

腰酸好像是腎的地方一樣

脖子后面兩根筋連接后腦經(jīng)常不舒服，不知道怎么回事

拍個(gè)頸椎片，

哦

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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