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有什么方法去調理和護理油性皮膚？

男19歲

2015-07-22 15:18

病情描述

想知道有什么方法去調理和護理油性皮膚呢？

醫生建議：2015-07-22 15:18

健客醫生

油性皮膚皮脂分泌旺盛，容易導致膚色偏深，毛孔粗大，建議平時(shí)可以選擇潔凈力強的洗面乳，能清除油脂，也可以調整肌膚酸堿值，飲食上應該注意不要油膩，甜食，忌煙酒及辛辣食物，應多食水果蔬菜，保持大便通暢，這樣可以改善皮膚的油膩粗糙感，不要熬夜，保證充足的睡眠很重要。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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