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你好，這情況是體虛,一般是由腎虛,免疫下降等引起，建議先做一下血常規(guī)檢查會不會是貧血.平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬血，可服用人參歸脾丸益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經(jīng)量少，色淡。注意事項(xiàng)：1．身體壯實(shí)不虛者忌服。2．不宜和感冒類藥同時(shí)服用。