前一段時(shí)間公司經(jīng)常加班，嚴(yán)重的睡眠不足，現(xiàn)在空閑下來卻失眠了，怎么辦？
女34歲
2013-08-07 16:46
病情描述
你好！失眠多夢(mèng)的原因？與生活因素：飲食習(xí)慣營養(yǎng)不足有關(guān)嗎?
醫(yī)生建議：2013-08-07 16:47
洪醫(yī)生你好！1.體質(zhì)因素：肝腎不足 氣滯血虛 肝火過旺 易疲體質(zhì) 2.生理因素：年齡原因 情感問題等 3.勞累因素：加班 倒班 熬夜或腦力耗損過大 4.天氣因素：天氣變化 如天氣炎熱 氣壓增減 天氣狀況等 5.生活因素：飲食習(xí)慣 營養(yǎng)不足 夜晚喝茶或咖啡或抽煙等 祝您早日康復(fù)!
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