我想知道如何減掉腰腹部贅肉啊
女43歲
2014-01-15 12:12
病情描述
您好，醫生，我想咨詢(xún)一下我想知道如何減掉腰腹部贅肉啊
醫生建議：2014-01-15 12:12
歐醫生你好，這個(gè)需要多運動(dòng)，如走步和進(jìn)行仰臥起坐的鍛煉平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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