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一般16、17歲時(shí)乳房發(fā)育成熟。此時(shí)乳房外形豐滿,兩側(cè)乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而異:一般身材瘦長(zhǎng)者的乳房較小,矮胖者的乳房較為豐滿。用皮卷尺測(cè)定乳房直徑(從乳房上緣經(jīng)乳頭至乳房下緣)為16—18厘米均屬正常。但是，由于遺傳、疾患、生育、營(yíng)養(yǎng)狀況及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九歲。胸部仍然平平，缺乏女性應(yīng)有的曲線美。所謂乳房太小,是指乳房明顯偏小,胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如陰毛、腋毛等)發(fā)育正常,月經(jīng)來(lái)潮正常,則屬生理變異狀況。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致影響哺乳。所謂乳房發(fā)育不良,是指少女16、17歲以后,乳房仍未發(fā)育,其它性征也未出現(xiàn)。當(dāng)今對(duì)乳房長(zhǎng)的太小可采用下列方法進(jìn)行矯治首先要找出原因。如果是從小挑食，使身體發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)得不到充分的供給。就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，改變飲食習(xí)慣：1、增加營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物(如魚(yú)、肉、蛋類及豆類等)。如果是病后尤其是慢性病，使身體的營(yíng)養(yǎng)不足，就應(yīng)積極治療原發(fā)病，病治好后注意改善飲食。2、加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉。如多參加俯臥撐、單雙杠、啞鈴操和游泳等項(xiàng)目的。