每次訓(xùn)練的時(shí)候跑完之后做仰臥起坐就會(huì)想吐
男34歲
2014-01-14 13:13
病情描述
我是學(xué)生，每次訓(xùn)練的時(shí)候跑完之后做仰臥起坐就會(huì)想吐？怎么辦
醫(yī)生建議：2014-01-14 13:14
歐醫(yī)生你好，調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,讓身體慢慢適應(yīng),還有要注意生活中補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),保證充足的休息時(shí)間,還有就是可能因?yàn)檠菧p低的反應(yīng),平時(shí)可以吃點(diǎn)含糖比較多的東西,平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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