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你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時(shí)注意運動(dòng)，可以經(jīng)常對腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利片等胃腸動(dòng)力劑，以增強腸道的動(dòng)力，增快腸蠕動(dòng)，對慢傳輸型便秘有良好的作用。