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你好，你的情況是壓力大，同時(shí)氣血不足，引起了脫發(fā)的表現的，這樣的情況需要飲食藥物，心里調節，這也才可以有很好的治療脫發(fā)的。 需要放松心情，避免壓力過(guò)大，然后在通過(guò)多吃蔬菜，水果，補充維生素，同時(shí)口服養血生發(fā)膠囊，維生素B6，硫酸鋅，外用防脫發(fā)的洗發(fā)膏來(lái)洗頭，這樣就可以很好的預防脫發(fā)的情況出現的。