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你好！1，避免頻頻出入人多的場(chǎng)合。打噴嚏時(shí)使用一塊手帕捂住鼻子，可以防止飛沫傳播給其他人。勤洗手，因?yàn)橥ㄟ^(guò)握手傳播的感冒比通過(guò)飛沫傳播的感冒更多。2，保證抵抗力保持最佳狀態(tài)。補(bǔ)充足量的維生素C可以大大增強(qiáng)免疫力，抵抗感冒，助您一臂之力。專家建議，維生素C的日推薦攝入量為成人1000毫克，兒童500毫克。3，預(yù)防感冒還要避免幾個(gè)誤區(qū)。有人用感冒藥預(yù)防，這是錯(cuò)誤的。雖然感冒藥有助于減輕頭痛發(fā)熱和流涕等癥狀，但它們不能預(yù)防感冒。有人用抗生素預(yù)防感冒，更是錯(cuò)誤，其實(shí)95%的感冒是由病毒引起，除非感冒后期并發(fā)細(xì)菌感染，否則不需要抗生素。。祝您早日康復(fù)!