大劑量服維生素C可預(yù)防感冒？
女30歲
2014-01-13 08:47
病情描述
你好！我經(jīng)常感冒，聽(tīng)說(shuō)大劑量服維生素C可預(yù)防感冒？是嗎？
醫(yī)生建議：2014-01-13 08:48
洪醫(yī)生你好！1954年諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)和1962年諾貝爾和平獎(jiǎng)得主美國(guó)化學(xué)家鮑林撰寫(xiě)了一本名為《維生素C與普通感冒》的書(shū)。書(shū)中的主要觀點(diǎn)是每天服用1000毫克或更多的維生素C可以預(yù)防感冒;維生素C可以抗病毒。然而，幾項(xiàng)大型的實(shí)驗(yàn)都證實(shí)，雖然維生素C有助于感冒患者減輕癥狀，但是不論對(duì)成人還是兒童，沒(méi)有任何可信的證據(jù)證明，服用大劑量維生素C可以預(yù)防感冒。需要注意的是，長(zhǎng)時(shí)間大劑量攝入維生素C可能導(dǎo)致腹瀉、貧血和泌尿系統(tǒng)結(jié)石。醫(yī)生建議每日維生素C攝入量不要超過(guò)200毫克。謝謝你的咨詢(xún)！
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