右肩膀拿鼠標(biāo)時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)酸脹，怎么辦？
男24歲
2014-01-12 11:01
病情描述
我的右肩膀拿鼠標(biāo)時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)酸脹，并且很容易扭脖子。
醫(yī)生建議：2014-01-12 11:41
吳醫(yī)生你好，上臂和前身夾角保持45度以下的時(shí)候，身體和鼠標(biāo)的距離比較合適，如太遠(yuǎn)了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會(huì)造成關(guān)節(jié)、肌肉的持續(xù)緊張。可以使用云南白藥膏緩解癥狀。多運(yùn)動(dòng)，不能老是坐在位置上，維持一個(gè)動(dòng)作，希望可以幫到你。
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