想要懷孕都還能做哪些運(yùn)動(dòng)呢
女24歲
2014-01-12 10:23
病情描述
想要懷孕都還能做哪些運(yùn)動(dòng)呢，運(yùn)動(dòng)量太大的話，會(huì)不會(huì)影響寶寶呢
醫(yī)生建議：2014-01-13 16:01
健客醫(yī)生問題分析：懷孕前是可以做任何運(yùn)動(dòng)的，但是在懷孕的時(shí)候保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不但體力較好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌肉也更有彈性。當(dāng)然從懷孕的第一個(gè)月開始，為了寶寶的安全，最好不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)，簡單的伸展操或是散步，就很適合。 指導(dǎo)建議：孕婦在孕期可以多做孕婦瑜伽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)生產(chǎn)有一定的益處。祝你和寶寶身體健康！
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