吃什么食品能提高高密度脂蛋
女30歲
2013-08-06 18:48
病情描述
你好！有提高高密度脂蛋的食品嗎？請問吃什么食品能提高高密度脂蛋？
醫(yī)生建議：2013-08-07 09:14
鄭醫(yī)生合理的飲食,堅持低膽固醇營養(yǎng)平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.飲食控制不佳的可以在醫(yī)生的指導下用他汀類藥物治療。
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