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你好！發(fā)育期間，可以多喝一點(diǎn)牛奶和豆漿，此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉，適量運動(dòng)可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。可以用葡萄糖酸鈣口服溶液(亞寶) ，此藥可以用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。