我原來(lái)節食減肥 現在怕反彈 每天就敢吃點(diǎn)兒
女0歲
2015-07-07 18:36
病情描述
我原來(lái)節食減肥 現在怕反彈 每天就敢吃點(diǎn)兒大棗或者炒的黑豆 吃水果都是嚼嚼吐出去 喝幾口奶 能站著(zhù)就不坐著(zhù) 天天走 可是我還饞還餓 這個(gè)時(shí)候我就哭想死 怎么辦
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李醫生
醫師
外科
減肥適當節食可以，不要過(guò)分。晚上少吃點(diǎn)可以，中早飯不能不吃，我建議您做瑜伽運動(dòng)，多吃蔬菜瓜果。
我節食有一年多了 我吃上東西就鬧心 自己打自己 控制不住
我是需要看醫生嗎
適當管住嘴，是正確的。不應過(guò)分。
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