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多做跳躍動作， 對小腿一樣有作用。另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。牛奶是很好的營養(yǎng)源，每天一杯。多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食。跳繩也有助于長高。你可以讓孩子堅持試試看。寶寶長水痘可以喝牛奶的，同時多吃含維生素蔬菜水果。癥狀嚴(yán)重的就需要去醫(yī)院打點滴抗病毒治療，同時外用爐甘石洗劑涂抹。