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你好，根據你的描述，你的身體應該是出于亞健康的狀態(tài)，你可以使用拔罐器，隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò )，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強免疫功能，強身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對“亞健康人群的使用更為顯著(zhù)。建議你平時(shí)多運動(dòng)和營(yíng)養膳食，不要長(cháng)期坐著(zhù)不動(dòng)，久坐后站起來(lái)活動(dòng)會(huì )，業(yè)余時(shí)間可以多進(jìn)行鍛煉。希望可以幫助到你。

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