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這種情況屬于腎虛導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議你最好注意加強鍛煉，多吃壯陽食物，還要可以補充六味地黃丸的啊。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲。希望能夠幫到你??！