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失眠、多夢(mèng)要怎么調理好呢，用過(guò)民間方子。

女37歲

2015-07-01 16:12

病情描述

長(cháng)期失眠、多夢(mèng)、打哈欠在平時(shí)是要注意什么嗎？我現在好擔心。

醫生建議：2015-07-01 16:12

健客醫生

一般失眠、多夢(mèng)的狀況，適當用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，或者養血安神糖漿，用于失眠多夢(mèng)，心悸頭暈，宜吃堿性食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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