想要減肥，在家里可以做哪些運(yùn)動(dòng)有助于減肥
女13歲
2015-06-29 22:31
病情描述
身體沒有任何病癥，身體是很好，只想要減肥，在家里做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥好了？
醫(yī)生建議：2015-06-29 22:31
健客醫(yī)生最好是從日常生活中入手，如可以調(diào)節(jié)飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以用跑步機(jī)或室內(nèi)自行車鍛煉。最好還是不要依賴所謂的口服藥物來減肥。要堅(jiān)持住。
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