早上6點(diǎn)左右要尿尿，上個(gè)禮拜開始養(yǎng)成的習(xí)慣。
男23歲
2015-06-29 13:36
病情描述
點(diǎn)之后迷迷糊糊睡不著，剛睡著又鬧鐘響了。怎么改變？
醫(yī)生建議：2015-06-29 13:36
健客醫(yī)生你這個(gè)現(xiàn)象是生物鐘調(diào)理的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣一旦形成了就是很難改變的，你可以睡覺前做一下自我的思想工作，思想上要自我控制，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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