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專家問答
想補腦的話,吃核桃仁好還是喝核桃奶好?
16
2014-01-03 18:01
病情描述
請問,想補腦的話,吃核桃仁好還是喝核桃奶好?
醫(yī)生建議:2014-01-03 18:02
專家問答梁醫(yī)生
你好。多吃核桃仁,其中含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)比較多,對智力有益。核桃奶效果一般,因為核桃的含量太少。你可以每天吃三個核桃,喝300克的奶。希望我的回答可以幫助到您,祝君健康?。?!
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