我想減肥，用左旋肉堿，需要多做運(yùn)動(dòng)嗎？
女28歲
2014-01-03 16:11
病情描述
我想減肥，朋友給我介紹了左旋肉堿，需要多做運(yùn)動(dòng)嗎？能不能睡著也減肥的呀？
醫(yī)生建議：2014-01-03 17:01
健客醫(yī)生您好，根據(jù)您的描述，左旋肉堿是可以幫助體內(nèi)多余脂肪燃燒轉(zhuǎn)換成熱量的，所以需要配合一定的運(yùn)動(dòng)加速轉(zhuǎn)換和代謝。指導(dǎo)意見(jiàn)：可以配合慢跑，跳繩，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，呼啦圈等運(yùn)動(dòng)。飲食方面，高熱量，高脂肪的盡量不吃了，可以多吃蔬菜水果，多喝水。祝健康。
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