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你好，任何運動(dòng)都有助于身體發(fā)育，長(cháng)高啊，不是光局限于打籃球，蛙跳的，只要你鍛煉就有可能長(cháng)高，例如跑步，單雙杠，仰臥起坐等，加強營(yíng)養啊平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。