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專家問答
肝火太旺吃什么好
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2013-12-31 13:15
病情描述
肝火太旺舌苔暗紅臉衰老太快咋辦請醫(yī)生給于幫助謝謝啦
醫(yī)生建議:2013-12-31 13:56
專家問答趙醫(yī)生
你好,肝火旺在飲食上要留意平淡飲食,適宜吃一些疏肝、補氣、補血、性平的食品,如“苦”味食品乃為“火”的天敵,降肝火的苦味食品有苦瓜不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到一定的降肝火的目的,苦味食品還有苦菜、苦丁茶、芹菜等,都可以對降脂平肝、減肥消暑、緩解疲憊等起到不錯的療效。肝火旺患者也可以適宜喝一些茶,如泡些去火的蓮心、野菊花、蜂蜜水,并且綠豆和枸杞亦是養(yǎng)肝降火的食品治療方法。當然,還需要留意的是,一定要少吃辛辣刺激性的食品,最好少吸煙少飲酒。辛辣刺激性的食品輕易給肝臟增加壓力,比如辣椒,花椒,蒜,蔥,姜,熏蒸食品,平凡人愛吃的麻辣燙也盡量少吃。希望能幫助你!
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