因為有一個(gè)嚴重突出的小肚子，同學(xué)們都笑話(huà)我，請問(wèn)怎么樣才能減肥呀
男22歲
2015-06-22 23:33
病情描述
我最近越來(lái)越能吃了，老是管不住自己的那張嘴，愛(ài)吃零食還不想運動(dòng)，導致我有小肚子了。
醫生建議：2015-06-22 23:33
健客醫生如果你想要減肥,就要在飲食上加以控制并配合一些運動(dòng)。降低熱量的攝取，多吃一些新鮮的蔬菜水果，千萬(wàn)不要每天都大魚(yú)大肉的過(guò)度攝入脂肪，最重要的是不要亂吃減肥藥，早餐前20分鐘空腹喝醋加蜂蜜就好。
熱門(mén)問(wèn)答
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