你好，怎么能夠清理掉牙垢嗎 怎么能夠有效的祛除打呼嚕
女0歲
2015-06-21 23:32
問(wèn)答詳情
楊醫生
技師
保健科
平時(shí)早晚刷牙時(shí)必須的，吃完食物后用清水漱口，去洗牙店里洗牙建議不要頻繁洗牙
好的，怎么能夠有效祛除打呼嚕呢
尤其是女孩子，
胖嗎
有點(diǎn)
一般胖一點(diǎn)的女孩子會(huì )打呼
平時(shí)有鼻炎嗎
沒(méi)有鼻炎
打呼嚕嚴重可以吃藥緩解
吃什么藥
平時(shí)注意休息，不要熬夜
好的
我建議還是調整作息
嗯嗯
能不吃藥盡量不吃
怎么調整
比如說(shuō)現在這么晚了，你還不休息
好的，我會(huì )調整的
還有就是少吃油膩
嗯嗯
吃的清淡
嗯嗯
晚上多做些有氧運動(dòng)
瑜伽，放松心情
不僅對身體好，堅持一段時(shí)間后也會(huì )發(fā)現自己美美的
早點(diǎn)休息
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