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寧蒙蜂蜜泡水怎樣？現在體重在不斷的增加。

男23歲

2015-06-20 15:49

病情描述

怎樣減肥的效果更好？不想體重再慢慢地變多。

醫生建議：2015-06-20 15:49

健客醫生

平時(shí)可以喝檸檬蜂蜜水，最好的減肥方法就是合理飲食，還要經(jīng)常做一些的有氧運動(dòng)，平時(shí)的生活中最好還是參加一些的跑步運動(dòng)，飲食不要吃一些過(guò)于油膩食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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