成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好，根據你的情況，建議服用富萊欣牌褪黑素片。這個(gè)保健品有助于改善睡眠。口服，每日1片，睡前30分鐘服用。從事駕駛、機械作業(yè)或危險操作者，不要在操作前或操作中食用。平時(shí)也可以養成定點(diǎn)睡覺(jué)的習慣。吃蔬菜和水果，多喝水，多吃一些粗糧，促進(jìn)腸胃運動(dòng)。