我是學(xué)生，考試壓力大，現(xiàn)在準備考研了，總是睡不著覺，白天又很累
男24歲
2013-12-28 22:43
病情描述
醫(yī)生你好，我是學(xué)生，最近期末了，考試壓力大，現(xiàn)在準備考研了，總是睡不著覺，白天又很累，麻煩幫幫我該吃什么啊
醫(yī)生建議：2013-12-28 22:44
楊醫(yī)生您好，很高興為您解答。根據(jù)你描述的情況來看，考慮是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力。要樹立戰(zhàn)勝失眠的信心，調(diào)整睡眠習(xí)慣。要讓自己按時睡覺。安排規(guī)律生活，保持適度運動，睡前放松心情。睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴重癥狀時，應(yīng)去醫(yī)院就診。希望我的回答能夠幫到您，祝你生活愉快，早日康復(fù)!
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