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專家問答
大腿肥胖摸起來特別軟怎么快速減肥
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2015-06-19 07:45
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健客醫(yī)生
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根據(jù)你的描述,應(yīng)該少吃主食,少吃油炸及油膩食物,多吃蔬菜和水果代替部分主食,堅(jiān)持鍛煉。
慢跑跳繩都堅(jiān)持過一段時(shí)間但是效果不怎么明顯
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最關(guān)鍵是控制飲食
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