你好，請問把土豆當(dāng)主食可以減肥嗎
男20歲
2015-06-18 14:04
醫(yī)生建議：2015-06-18 14:16
健客醫(yī)生不建議這樣，建議你是健康減肥。平時(shí)一天三餐規(guī)律飲食，另外高脂肪、高熱量的食物少吃為好，每天堅(jiān)持運(yùn)動運(yùn)動。
醫(yī)生建議：2015-06-18 14:15
健客醫(yī)生土豆中也含有很多的淀粉，但是他的吸收也是有限的，建議你最好不要單獨(dú)吃一種食物，這樣很容易造成營養(yǎng)不均衡
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