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專家問(wèn)答
湯臣倍健果蔬纖維咀嚼片能減少體重嗎?
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2013-12-27 21:39
病情描述
你好醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)一下,我最近想減肥,湯臣倍健果蔬纖維咀嚼片能減少體重嗎?
醫(yī)生建議:2013-12-27 22:04
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)您提供的情況,可以使用湯臣倍健果蔬纖維咀嚼片1.補(bǔ)充日常蔬菜水果攝取不足;2.非水溶性與水溶性膳食纖維,有益腸道正常運(yùn)作。潤(rùn)腸通便:膳食纖維有很強(qiáng)的吸水能力,可明顯促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加大便的體積,軟化大便,加速排便速度,防止便秘。排毒:膳食纖維能誘導(dǎo)腸道中有益細(xì)菌的大量繁殖,使腸道菌系朝有利于人體健康的方向轉(zhuǎn)化,減少了致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。降血脂:膳食纖維可降低血脂濃度和血液粘度,保持血管通暢,防止、減緩了動(dòng)脈硬化和心腦血管的發(fā)病率。降低膽固醇:膳食纖維能降低血膽固醇的含量,對(duì)防治高血壓、心腦血管疾病有一定作用。增加飽腹感,有助控制體重,防止肥胖。控制飲食,尤其是熱卡的攝入量。選擇低脂肪、低糖和高纖維的食物(例如水果和蔬菜)不要吃糖果、糕點(diǎn)、啤酒等高熱量的食品。注意多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。希望我的回答能幫到您!祝您健康!
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