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失眠、多夢(mèng)簡(jiǎn)直太折磨人了，是缺少鍛煉嗎？

男27歲

2015-06-11 16:23

病情描述

失眠、多夢(mèng)、精神緊張是怎么來(lái)的，很是擔心呀，這情況嚴重嗎？

醫生建議：2015-06-11 16:23

健客醫生

針對你失眠、多夢(mèng)的情況來(lái)看，你是可以放心的使用谷維素片，維生素B1片，生活有規律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽。宜吃含礦物質(zhì)豐富的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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