睡眠質(zhì)量不好，只睡4個小時，我是快被整垮了。
女32歲
2015-06-10 09:29
病情描述
睡眠質(zhì)量不好，只睡4個鐘不到的，白天別提有多累。
醫(yī)生建議：2015-06-10 09:29
健客醫(yī)生注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，用復(fù)方棗仁膠囊(希爾安寧)，它可以養(yǎng)心安神，可以用于心神不安，失眠，多夢，驚悸等癥狀。平時要多注意緩解壓力。
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