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治療便秘有什么好的妙方，請(qǐng)解答一下。

男34歲

2015-06-09 11:13

病情描述

治療便秘有什么好的妙方，我向各位求解答。

醫(yī)生建議：2015-06-09 11:13

健客醫(yī)生

增加富含膳食纖維和維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、多飲水，每日清晨起床后飲一杯溫開(kāi)水。進(jìn)行腹部按摩，從右向左順時(shí)針按摩，以刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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