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你好！普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂(lè )等情況均能偶然引起口腔潰瘍的發(fā)生。平時(shí)可以多食用綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則要忌食，以免刺激潰瘍加重。飲食在制作上要注意綿軟一些，若是太硬，一是難以消化，二是對口腔黏膜的摩擦也會(huì )加劇。口腔潰瘍的發(fā)作與某些細菌的作用是有著(zhù)一定的關(guān)系的，因此保持口腔環(huán)境的清潔是預防潰瘍產(chǎn)生或病情加重的前提之一。平時(shí)除了要養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣外，還可以用一些濃度較低的鹽開(kāi)水含漱，以達到一定的殺菌抑菌效果。