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當(dāng)前頁面:
專家問答
50歲身高162cm體重65kg,屬于那種局部發(fā)胖的女人,腹部和腰圍胖,
50
2015-06-05 16:37
病情描述
我現(xiàn)在50歲,162cm,65kg,屬于那種局部發(fā)胖的女人,像腹部和腰圍,額頭,下巴長痘,你覺得我的這個情況,應(yīng)該去吃什么,才可減肥?
醫(yī)生建議:2015-06-05 16:37
專家問答健客醫(yī)生
現(xiàn)在大家會去試試一種貴婦人套裝(體驗裝),感覺效果不錯,當(dāng)然,你在生活中,要注重生活作息,規(guī)律的作息時間,足夠的睡眠有利于減肥,一個健康的心態(tài)。。運動也是有利于減肥的,嘗試跑跑步,游泳等,飲食上選擇水果和蔬菜,禁忌辛辣油膩的食物。。
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