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你好，很高興為你解答問題，奧利司他不含食欲抑制劑，不作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以不用節(jié)食的。它是沒有固定療程的，吃多久是根據(jù)你的減肥目標(biāo)和減肥速度來定。奧利司他片(伊寧曼)用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。奧利司他片結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。成人：推薦劑量為餐時或餐后一小時內(nèi)服一片伊寧曼（奧利司他片）。如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。長期服用奧利司他片的治療效果（包括控制體重和改善危險因素）可的持續(xù)。病人的膳食應(yīng)營養(yǎng)均衡，微低熱能，大約30%熱能來自脂肪，食物中應(yīng)富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)分布于每日三餐。沒有證據(jù)表明超過每日三次/每次0.12g能增強(qiáng)療效。對老年人無需調(diào)整劑量。建議多做體育運動，少吃肉，多吃蔬菜水果。希望我的回答能幫到您！祝您健康！