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睡不著(zhù)，老想問(wèn)題。我該注意哪些生活建議？

女33歲

2015-06-01 15:25

病情描述

睡不著(zhù)，老想問(wèn)題。怎么去治療調理一下最好？

醫生建議：2015-06-01 15:25

健客醫生

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節紊亂。建議吃一些桂圓作用是性味甘溫，無(wú)毒。桂圓肉還可以補益心脾養血安神，可醫失眠健忘神經(jīng)震弱等。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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