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專家問答
有越來越發(fā)福的趨勢,想要減肥注意些什么?
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2015-06-01 15:14
病情描述
發(fā)覺這幾年來身形胖了很多,尤其是腹圍還有大腿的部位。
醫(yī)生建議:2015-06-01 15:14
專家問答健客醫(yī)生
游泳是減肥效果比較明顯的運動,減肥來說要有意志力,不是口頭說減就減的,您要勞逸結(jié)合,多運動可以消耗脂肪和熱量還有多吃蔬菜水果。
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