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你好，陽(yáng)虛是指陽(yáng)氣虛衰的病理現象，主要癥狀為畏寒肢冷，面色苔白，大便溏薄，小便清長(cháng)，脈沉微無(wú)力等。你的情況可考慮陽(yáng)虛的，日常可以多吃些補陽(yáng)的食物如羊肉、豬肚、雞肉、狗肉、黃鱔、核桃、栗子、韭菜等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質(zhì)。補腎強身片補腎強身。用于腰酸足軟，頭暈耳鳴，眼花心悸。你的情況也可以服用。