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我肚子上的肉不算多，我一直想練馬甲線(xiàn)，可

女14歲

2015-05-31 16:09

病情描述

我肚子上的肉不算多，我一直想練馬甲線(xiàn)，可以肉太多了，怎樣瘦肚子上的肉？還有怎樣練馬甲線(xiàn)？求回答呀醫生

醫生建議：2015-05-31 17:25

靳醫生醫師婦產(chǎn)威縣中醫院

你的這種情況可能是肚子有肚腩的現象，建議適當的少食多餐，多吃些新鮮的水果和蔬菜，也可以練習轉呼啦圈有減肚子的效果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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