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你好，建議服用痹祺膠囊(痹祺)，它可以益氣養血，活血通絡(luò )，祛風(fēng)止痛，用于腰肌勞損，見(jiàn)有肌肉關(guān)節酸痛無(wú)力，關(guān)節腫大，變形或肌萎縮，氣短，困倦，舌苔少，脈沉細無(wú)力者。更多作用 益氣養血，活血通絡(luò )，祛風(fēng)止痛，用于腰肌勞損，見(jiàn)有肌肉關(guān)節酸痛無(wú)力，關(guān)節腫大，變形或肌萎縮，氣短，困倦，舌苔少，脈沉細無(wú)力者。平時(shí)在飲食上也可以多吃一些有營(yíng)養的特質(zhì)，就像木瓜、蘑菇、胡蘿卜之類(lèi)的，可以補充維生素。平常要保持愉快的心態(tài)，不要過(guò)度的勞累，注意合理的休息。隨時(shí)注意天氣變化，注意冷熱調節，合理的搭配飲食。以預防感冒為主，一旦感染容易引起肺炎而導肌肉萎縮的發(fā)生。希望能幫助你！