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痘痘是油脂分泌過(guò)多造成的，所以有些人特別是皮膚是油性的MM認為應該多洗臉，做好清潔工作。的確，臉部的清潔會(huì )有效地防止痘痘的產(chǎn)生，但同時(shí)不適當的清潔方式反而會(huì )使痘痘愈加的嚴重。平時(shí)要少吃油膩、辛辣和刺激性的食物，這些是最容易誘發(fā)痘痘的生長(cháng)的。還有就是一些魚(yú)啊、蝦啊、牛啊、羊啊的也不能吃，還有，一天三餐一定要定時(shí)規律，不到萬(wàn)不得已，切忌不可吃夜宵。