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專家問答
服用這個左旋肉堿需要多做運動嗎
21
2013-12-17 15:27
病情描述
你好,我想問問,服用這個左旋肉堿需要多做運動嗎?能不能睡著也減肥的呀?
醫(yī)生建議:2013-12-17 15:44
專家問答陳醫(yī)生
您好,根據(jù)您的描述,左旋肉堿是可以幫助體內(nèi)多余脂肪燃燒轉(zhuǎn)換成熱量的,所以需要配合一定的運動加速轉(zhuǎn)換和代謝。指導意見:可以配合慢跑,跳繩,球類運動,呼啦圈等運動。飲食方面,高熱量,高脂肪的盡量不吃了,可以多吃蔬菜水果,多喝水。祝健康。
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