我一年前減肥是少吃加每天運(yùn)動半小時到一個
男18歲
2015-05-27 21:50
病情描述
我一年前減肥是少吃加每天運(yùn)動半小時到一個小時現(xiàn)在每天都是早上中午都吃飽晚上不吃 早上還會跑步二十分鐘中午吃完飯還會走路一個多小時晚上空中自行車二十分鐘然后平板支撐二分鐘只有周六周日才會運(yùn)動跑步一個多小時然后跳舞四十分鐘或是騎自行車一個多小時請問我現(xiàn)在這樣會反彈嗎
醫(yī)生建議：2015-05-27 23:31
健客醫(yī)生基本上堅持了一年左右就不太會反彈的，但是不能不吃啊，晚餐您早晚會恢復(fù)的，所以建議您可以試著慢慢的恢復(fù)飲食。
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