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你好，記憶力下降的原因有很多，比如注意力分散，不能集中，影響到記憶能力；睡眠不好也會影響記憶功能；吸煙對人的大腦有損害，也可能導致其記憶力衰退；慢性酒精中毒的表現(xiàn)之一就是記憶力下降等等原因。你的這種情況適當進行飲食調(diào)理，保證睡眠質量就應該能夠改善的。另外服用花旗參片也有益肺陰，清虛火，提神醒助氣，提高記憶力，增強，抵抗力，消除疲勞，生津止渴的作用。希望我的建議能幫助到你，祝健康。