用什么方法減肥可以既健康又特別迅速？
男30歲
2015-05-27 15:47
病情描述
有沒(méi)有一種減肥方式既健康而且減肥特別迅速給位給個(gè)意見(jiàn)
醫生建議：2015-05-27 15:47
健客醫生減肥是一種需要極強的毅力完成的方式，需要長(cháng)期的規律的運動(dòng)還有控制飲食我們的建議是少適食用基本不含油脂的食物，并且還學(xué)要每日進(jìn)行適當的運動(dòng)晚。飯注意少吃或米飯等主食，晚上也要注意規律的作息時(shí)間。
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